惊蛰时节，春雷始鸣，万物复苏，人体也随之进入新的代谢周期。此时养生的重点在于调和肝气与养护肾脏。中医认为，“春属木，与肝相应”，因......

惊蛰时节，春雷初响，万物复苏，是养生的重要节点。此时气温逐渐回暖，但昼夜温差较大，人体容易受到风寒侵袭，因此需注重保暖与防病。中医 ...