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杠铃硬拉
杠铃硬拉
与背部训练的秘密
精选百科
2025-04-28
杠铃硬拉
是一项经典的复合力量训练动作,能够有效锻炼全身多个肌群,尤其是背部、臀部和腿部的力量。这项运动的核心在于掌握正确的技术动作 ...