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俯身杠铃划船
俯身杠铃划船
| 强化背部肌肉的高效训练方法
健康知识
2025-03-14
💪
俯身杠铃划船
是一项非常经典的复合型力量训练动作,主要针对背部肌群(如背阔肌、斜方肌和菱形肌)以及手臂后侧的二头肌。这项运动不仅 ...