【请问一下中国自杀求助电话是多少?】在面对心理困扰、情绪低落甚至有轻生念头时，及时寻求帮助是非常重要的。在中国，有许多专业机构和热线电话可以为有需要的人提供支持与援助。以下是一些常见的自杀求助电话及相关信息，供参考。
一、
为了帮助有需要的人及时获得心理支持，中国设有多个24小时心理援助热线。这些热线由专业的心理咨询师或社工接听，能够提供情绪疏导、危机干预等服务。以下是部分常用的自杀求助电话，涵盖全国范围，方便不同地区的用户联系。
二、表格展示
| 电话号码 | 服务名称 | 服务内容 | 是否24小时 | 备注 |
| 400-161-9995 | 心理援助热线 | 提供心理支持、情绪疏导、危机干预 | 是 | 由北京心理危机干预中心运营 |
| 010-82951332 | 北京心理危机干预中心 | 心理咨询、自杀预防 | 是 | 面向全国 |
| 0755-25629199 | 深圳心理援助热线 | 心理咨询、情绪支持 | 是 | 深圳市精神卫生中心 |
| 021-12320 | 上海心理援助热线 | 心理咨询、危机干预 | 是 | 上海市精神卫生中心 |
| 0571-85029595 | 杭州心理援助热线 | 心理支持、情绪疏导 | 是 | 浙江省精神卫生中心 |
| 028-86130110 | 成都心理援助热线 | 心理咨询、自杀预防 | 是 | 四川省精神卫生中心 |
| 0371-55801111 | 郑州心理援助热线 | 心理支持、情绪干预 | 是 | 河南省精神卫生中心 |
三、温馨提示
- 如果你或身边的人正经历情绪危机，请务必及时拨打上述电话，不要独自承受。
- 除了电话求助，也可以通过线上心理咨询平台（如“简单心理”、“壹心理”等）获取帮助。
- 保持沟通、寻求支持是走出困境的重要一步，你并不孤单。
如果你有任何心理压力或情绪问题，记得：生命宝贵，求助不是软弱的表现，而是勇敢的开始。
