腱鞘囊肿的常见症状包括局部肿块、疼痛或压痛。有时，这些囊肿会在活动时变得更加明显。虽然确切的原因尚不完全清楚，但可能与慢性劳损、关节炎或其他炎症性疾病有关。
治疗手腕腱鞘囊肿的方法取决于囊肿的大小和症状的严重程度。一些小的囊肿可能会自行消失，因此医生可能会建议观察等待。如果囊肿引起疼痛或影响功能，可以考虑进行物理治疗或药物治疗来减轻症状。在某些情况下，可能需要通过手术来移除囊肿。
预防腱鞘囊肿的关键在于减少手腕的重复性压力和损伤。保持良好的姿势、定期休息以及适当的锻炼可以帮助降低风险。如果您发现手腕出现异常肿块或持续不适，请及时咨询专业医生以获得准确的诊断和治疗建议。
