黑木耳烧豆腐 🍴🍲
发布时间：2025-04-14 10:31:18来源：
最近天气转凉，特别适合炖上一锅暖胃又健康的家常菜。今天给大家推荐一道简单易做的“黑木耳烧豆腐” 🍂，这道菜不仅营养丰富，而且做法超级简单！黑木耳富含膳食纤维和铁质，能帮助清理肠道、补血养颜；而嫩滑的豆腐则含有丰富的植物蛋白，两者搭配简直是绝配！
首先将泡发好的黑木耳焯水备用，接着把北豆腐切块煎至金黄，再加入葱姜蒜爆香，最后倒入调好的酱汁，放入黑木耳和豆腐一起翻炒均匀。出锅前撒上一些香葱碎，瞬间香气四溢！✨ 这道菜色泽诱人，口感层次分明，既有木耳的爽脆又有豆腐的软嫩，非常适合家庭聚餐或者日常晚餐。健康饮食从现在开始，快来试试吧！🍴🍛
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