冬瓜薏米汤 🥒🌱清热祛湿的好选择
发布时间：2025-04-12 02:39:33来源：
随着气温逐渐升高，人体容易受到湿热困扰，这时候来一碗冬瓜薏米汤再合适不过了！这款汤品不仅简单易做，还兼具清热解暑、利尿消肿的功效。冬瓜富含维生素C和膳食纤维，能帮助身体排出多余水分；而薏米则有健脾祛湿的作用，特别适合春夏季节食用。
制作方法也十分简便：首先将冬瓜去皮切块，薏米提前浸泡半小时。接着将两者放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约40分钟即可。如果喜欢更丰富的口感，还可以加入几颗红枣或枸杞提味哦！
一碗热腾腾的冬瓜薏米汤端上桌，清香扑鼻，喝上一口仿佛整个人都被洗净了一样。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这道汤都能为你带来满满的幸福感。快动手试试吧！✨
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
