白果的功效与作用及禁忌 🌱✨
发布时间：2025-04-08 03:43:26来源：
白果，也就是银杏果，是一种营养丰富的食材，常被人们用于滋补身体。它含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，具有很高的营养价值。白果能够润肺止咳，对于慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病有一定的辅助治疗效果。此外，它还能改善记忆力，延缓衰老，适合中老年人食用。
然而，白果虽好，但并非人人皆宜。首先，白果中含有一定的毒性成分，过量食用可能导致中毒，表现为恶心、呕吐、腹泻等症状。因此，每次食用量应控制在10颗以内，儿童更需谨慎。其次，过敏体质者也应避免食用，以免引发皮肤瘙痒或其他过敏反应。
总的来说，白果是一种值得尝试的健康食品，但一定要注意适量原则，切勿贪多哦！🍎🍃
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
