豆腐菜 🍳🍲
发布时间：2025-03-19 10:30:17来源：
最近天气转凉，总想吃点暖胃又简单的菜肴。于是乎，一道经典的“豆腐菜”再次登上了我的餐桌。这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，简直是懒人必备！😋
首先准备好嫩豆腐一块，切块备用；再准备一些青菜、蘑菇等配菜，清洗干净。锅中倒入少许油，先将豆腐轻轻煎至两面金黄，这样可以让豆腐更加入味且不易碎。接着加入适量清水或高汤，放入配菜一起炖煮几分钟，让食材的味道充分融合。最后撒上一点盐、胡椒粉调味，再淋上几滴香油提香即可出锅。✨
这道“豆腐菜”不仅味道鲜美，还富含植物蛋白和多种维生素，特别适合秋冬季节食用。无论是搭配米饭还是面条都非常合适，健康又美味！🍴💕
家常菜 养生美食 温暖秋冬
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