土茯苓五指毛桃煲猪骨 | 秋日滋补养生汤
发布时间：2025-03-14 08:34:54来源：
🍂秋天到了，正是进补的好时节！一碗热腾腾的土茯苓五指毛桃煲猪骨汤，不仅味道鲜美，还能清热去湿、健脾养胃。今天就来教大家如何制作这道养生佳品吧！🌸
首先准备好所有材料：新鲜的土茯苓、五指毛桃、猪骨以及一些姜片和红枣。将猪骨焯水后捞出备用，这样可以去除血沫，让汤更加清澈。接着把所有食材放入炖盅中，加入适量清水，盖上盖子开始慢火炖煮。大约2-3小时后，一锅香气四溢的养生汤就完成啦！🍲✨
喝上一口，汤汁浓郁而不油腻，土茯苓和五指毛桃的独特香味完美融合，让人回味无穷。这道汤非常适合秋冬季节饮用，不仅能帮助身体驱寒保暖，还能提高免疫力哦！💪🍂
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💕
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