幼儿园夏季营养食谱 🌞🍎
发布时间：2025-03-13 21:59:00来源：
夏天到了，为了让小朋友们吃得健康又开心，幼儿园精心准备了一系列营养丰富的夏季食谱。这些食谱不仅色香味俱全，还能帮助孩子们补充水分和能量，让他们在炎炎夏日里依然活力满满！ 😊
早餐是开启一天元气的关键。今天的早餐是清爽的蔬菜鸡蛋卷配上一碗小米粥。鸡蛋富含优质蛋白，而小米则能促进消化，非常适合早晨食用。午餐则是鲜虾冬瓜汤配米饭。冬瓜清热解暑，搭配鲜嫩的虾仁，既美味又营养均衡。下午加餐则是水果沙拉，西瓜、哈密瓜和苹果切块混合，酸甜可口，补充维生素C。晚餐则以清淡为主，比如清蒸鱼和炒青菜，确保孩子们摄入足够的蛋白质和膳食纤维。
此外，幼儿园还特别准备了绿豆汤作为日常饮品，帮助孩子们消暑降温。这样的饮食安排，既能满足孩子们成长所需的营养，又能让他们爱上吃饭！ 🍉✨
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