原asp是什么氨基酸 🧬
发布时间：2025-03-11 08:48:08来源：
asp是天冬氨酸（Aspartic Acid）的缩写，它是一种非必需氨基酸，意味着人体能够自行合成这种氨基酸，尽管在某些情况下，例如疾病或极端压力时，可能需要通过饮食来补充。天冬氨酸在蛋白质合成和神经递质的生产中扮演着重要角色，尤其是在大脑中作为谷氨酸的前体参与了神经传递过程。此外，天冬氨酸还被发现有助于提高身体的能量水平和免疫功能。富含天冬氨酸的食物包括豆类、坚果、种子和一些肉类。在营养补充剂中，天冬氨酸有时也被用作增强运动表现和减少疲劳的成分。对人体健康而言，保持适当的天冬氨酸水平是非常重要的，因为它对维持正常的生理功能至关重要。
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