空腹血糖标准 📊 """
发布时间：2025-03-11 06:06:54来源：
空腹血糖标准 📊
空腹血糖是评估糖尿病和前期糖尿病的重要指标之一。它是指在至少8小时没有进食的情况下测量的血糖水平。正常情况下，空腹血糖应该在3.9到5.6毫摩尔/升（mmol/L）之间。当空腹血糖介于5.6到7.0 mmol/L时，可能被认为是糖尿病前期，需要引起重视。
- 正常范围：3.9 - 5.6 mmol/L
- 糖尿病前期：5.6 - 7.0 mmol/L
- 糖尿病：≥ 7.0 mmol/L
了解自己的空腹血糖水平对于预防和管理糖尿病至关重要。定期检测，并与医生讨论结果，可以帮助你更好地控制血糖，维持健康的生活方式。如果发现异常，及时调整饮食和增加运动量，必要时遵循医嘱使用药物。
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