芹菜麦饭的做法 | 一道清新又健康的家常美食 🌿
发布时间：2025-03-11 05:32:24来源：
🌿 芹菜麦饭的做法 | 一道清新又健康的家常美食 🍽️
在这个快节奏的生活里，我们总是在寻找那些既简单又健康的食物来填饱肚子。今天给大家带来一道非常简单的家常美食——芹菜麦饭。这道菜不仅美味，还特别适合想要保持健康饮食习惯的朋友。
首先，准备好食材：
- 芹菜 1根
- 小麦 适量
- 盐 适量
- 橄榄油 适量
接下来是制作步骤：
1. 清洗芹菜，切成小段备用。
2. 将小麦洗净后，用水浸泡至少2小时，这样可以让小麦更加软糯。
3. 将泡好的小麦放入锅中，加入足够的水，大火煮沸后转小火慢炖至小麦熟透。
4. 当小麦快熟的时候，加入切好的芹菜段，继续炖煮几分钟。
5. 最后加入适量的盐和橄榄油调味，即可出锅。
这道芹菜麦饭不仅保留了芹菜的清香，还融入了小麦的细腻口感，是一道非常适合日常食用的健康佳肴。尝试一下吧，让你的餐桌多一份清新与健康！🌿
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