家常美味：洋葱炒木耳 🍽️
发布时间：2025-03-10 14:05:23来源：
🏠 在忙碌的工作日里，为自己准备一道简单又营养的菜肴是再好不过的选择了。今天给大家介绍的是一道家常菜——洋葱炒木耳。这道菜不仅色彩搭配得宜，而且营养丰富，适合各个年龄段的人群。
🥕 洋葱和木耳都是常见的食材，它们都含有丰富的营养成分。洋葱具有很好的杀菌效果，而木耳则富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，两者搭配在一起，既健康又美味。
🍳 制作这道菜其实非常简单。首先，将洋葱切成丝，木耳提前泡发后洗净，撕成小朵备用。接着，在热锅中加入适量的油，放入洋葱丝快速翻炒至微黄，然后加入木耳继续翻炒。最后，根据个人口味加入适量的盐和调味料即可出锅。
🍽️ 这样一道色香味俱全的洋葱炒木耳就完成了。它不仅能够满足你对美食的追求，还能够为你的餐桌增添一份健康的色彩。不妨动手试试吧！记得分享给你的家人和朋友哦！👩🍳👨🍳
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