癫痫病人吃什么食物好 ❤️营养师推荐清单
发布时间：2025-03-08 04:09:26来源：
癫痫病人在日常饮食中需要特别注意，以确保身体健康和减少发作的可能性。下面是一些建议的食物，可以帮助改善病情：
🍎 富含维生素B6的食物：如香蕉、土豆和鸡肉等。维生素B6有助于神经系统的正常功能。
🥑 Omega-3脂肪酸：如三文鱼、亚麻籽和核桃等。这些脂肪酸对大脑健康有益。
🥦 镁含量高的食物：如菠菜、南瓜子和黑巧克力等。镁可以帮助放松神经系统。
🥕 避免刺激性食物：如咖啡因、酒精和高糖食品。这些食物可能会诱发癫痫发作。
记得咨询专业医生或营养师，根据个人情况调整饮食计划哦！细心照顾自己的身体，愿每位患者都能早日康复！❤️
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