苦瓜炒鸡蛋✨健康又美味的家常菜
发布时间：2025-04-11 04:26:10来源：
最近天气炎热，食欲不佳，但又想吃得健康？试试这道“苦瓜炒鸡蛋”吧！😋 苦瓜清热解毒，鸡蛋富含蛋白质，两者结合不仅营养均衡，还简单易做。首先将苦瓜切片，用盐水浸泡片刻去除部分苦味；接着打散鸡蛋加入少许盐搅拌均匀。热锅凉油后先炒鸡蛋至半熟盛出，再放入苦瓜翻炒，最后把鸡蛋倒回锅中一起翻炒，调味即可出锅。
这道菜色泽金黄翠绿，看着就很有食欲！🌟 它不仅能帮助降火排毒，还能提升免疫力，特别适合夏天食用。而且做法简单，即使是厨房新手也能轻松驾驭哦～🍴 如果你也喜欢尝试新口味，不妨动手试试这道“苦瓜炒鸡蛋”，让餐桌多一份清爽与活力！🌈
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