蔬菜水果沙拉 —— 清爽一夏 🍓🥗
发布时间：2025-03-11 04:33:17来源：
在炎炎夏日里，来一份色彩斑斓、清新可口的蔬菜水果沙拉再合适不过了！👩🍳✨ 想象一下，新鲜的生菜叶、脆甜的苹果片、多汁的橙子瓣和香甜的草莓粒，它们混合在一起，不仅看起来赏心悦目，更是一道营养均衡的美味佳肴。🍎🍊
首先，准备你喜欢的各种蔬菜和水果，比如黄瓜、西红柿、猕猴桃等，切成适口大小。然后，撒上一些坚果碎，比如核桃或者杏仁，增加口感层次。🌰🥜
接下来，调制一款简单的酱汁，可以用橄榄油、柠檬汁、蜂蜜和一点点盐和黑胡椒，轻轻搅拌均匀。🍯🍋
最后，将所有材料放入大碗中，轻轻拌匀，让每一片蔬菜和每一颗水果都裹上调料。一份健康又美味的蔬菜水果沙拉就完成啦！🎉
这份沙拉不仅颜值高，还富含维生素和膳食纤维，是夏日里补充能量、保持活力的好选择。记得，享受美食的同时也要注意适量哦！🍽️
清爽沙拉 健康饮食 夏日必备
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